商品分類
各式堅果
適用範圍
辦公、休閒、看電視、看電影
其他資訊
商品項目編號：10
堅果營養價值
商品項目介紹：
堅果是由堅硬的果皮和種子組成的果實。在日常的定義下，只要有堅硬外殼、油性的果仁就會稱為堅果。堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸及維他命E，對身體相當的有幫助。
通常我們拿到堅果後就會立刻放進嘴裡咀嚼，感覺堅果非常的鮮甜，但是今天我們要教大家一個吃法，放進嘴裡後，不要立刻咀嚼，先用舌頭去感覺，如果立刻感受到"甜"的味道，就表示堅果被添加了甜味劑，正常的豆子在咀嚼前是沒有味道的，咀嚼後才有鮮甜的味道釋出，這才是真正健康又美味的堅果。